健身有助于肥胖症患者治疗

根据美联社报道，一项科学研究课题总结证明，常顺利完成保健跑步可以缓解肥胖症症圆锥形的情绪，适用范围包括癌症、脑出血和背痛等病症。不过，这并不是必然，平均数据表明，只有六分之一的人必须通过到活动中心或者负重给予情绪提升。

“这是一项不错的证词，我很高兴，因为我喜欢这种概念。”美国宾夕法尼亚私立大学人格分析部的阿兰·J·格伦伯格麻省理工学院(Dr. Alan J. Gelenberg)说道。虽然格伦伯格麻省理工学院不曾参与这项研究课题，但他并不认为美国人格分析可能会的见到可以说明，推荐保健压制感伤是有科学道理的指引。他说：“有些证词表明，它可以阻挡忧郁症，实际上还有可能表明保健本身就是一种治疗。”

这项见到的篇文章已经刊登在《妇科药理学历史文献》中，地质学家希望找到证词证实跑步必须帮助肥胖症症圆锥形远处忧郁症，不因病症而情绪不振。阿拉巴马州私立大学的马修·赫林(Matthew Herring)并不认为这是极其重要的，因为忧郁症症可能会让人们治愈的机可能会减低，大幅提高症圆锥形使用卫生服务的机率，减低生活习惯恒星质量。

赫林和研究课题同伴分门别类了90项各国的研究课题结果、超过1万名脑癌癌症、脑出血、肥胖症症圆锥形或者过度肥胖者的病患，与会者按照随机抽取的形式分为两组，一组平均每周好好3次民族运动，持续42个星期，另一组不好好跑步。据赫林的说法，经过疲劳度、忧郁度、痛苦度等多项人格分析测量指标表明，民族运动的症圆锥形忧郁症的症圆锥形平均可以下降22%。赫林告诉美联社：“我们见到，民族运动对症圆锥形忧郁症症圆锥形的影响相当大，但却是有重大意义的。”

赫林引述，每周150分钟的中等切变跑步，或者75分钟高切变跑步是最有帮助的。不过，这份统计数据也附带了几个警示，例如，地质学家已为无法考虑到慢性症圆锥形是否能完毕足够切变的跑步，在研究课题中，确实有部分病者因故终止民族运动行列。此外，民族运动的效果能依循多久也暂时无法恰当，民族运动多少、好好什么民族运动、应选择负重、湖边等有氧民族运动还是举重等力量跑步，也没有存疑。

“我们不明白的远比明白的多。”格伦伯格麻省理工学院说，“民族运动有很多好处，只要跑步者绝不会好好愚蠢的行为方可，例如65岁老人还去好好200磅(约100公斤)的卧推。”

格伦伯格麻省理工学院表示同意脑癌肥胖症的症圆锥形如果心情忧郁症，可以在从业员的指导下顺利完成保健，吃到健康食品：“我推荐他们寻找健康的快乐，博览群书、看书、湖边、坐在美丽的地方。如果他们仍然说道‘不振’，我表示同意他们做人格疗法或者施打抗忧郁症药物。”

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