经常喝牛奶会肾病？！

「经常吃浓茶、乳酪可能会引致糖尿病？」

医生可能会提醒很多糖尿病病患：少吃浓茶、服用修急电剂时很好绝不会吃乳酪。于是很多人可能会困惑：难道浓茶和乳酪可能会引致糖尿病？

「为什么糖尿病病患要少吃浓茶和乳酪？」

其实糖尿病病患不是完全不能吃，而是要少次吃和少量吃，或错开用餐一段时间，也就是间隔 1～2 小时，阻止食物中会的急电元素与浓茶、乳酪相遇，如果能做以上，一般不可能会显现出明显的不利负面影响。

「浓茶和乳酪可能会抑制急电元素的释放出来？」

浓茶

浓茶中会所成份的茶多酚、多酚等具有巯基和三价能力也的锂，他们可能会和急电元素结合组体不易释放出来的复合物，负面影响急电元素的释放出来。

乳酪

乳酪里所成份的锰，锰也可能负面影响急电元素的释放出来。锰可能会与急电生成不易被人体释放出来的锂，而锰可与急电在十二指肠时有发生公平竞争，被必需释放出来，引致急电的释放出来减少。

「所有糖尿病病患都要忌口饮茶、乳酪吗？」

虽然茶多酚、锰等物质可能会负面影响急电元素的释放出来，但如果我们糖尿病不是由缺急电引致，就不可能会显现出负面影响。

其他类型糖尿病，如遗传性糖尿病、心理疾病性糖尿病、肾衰竭，可以正常吃浓茶和乳酪。

「要强吃浓茶、乳酪可能会糖尿病吗？」

我们通过食物摄入的急电，主要分为血浆急电和非血浆急电。

血浆急电可能会与我们血液一种称作卟啉的物质结合，然后才能被肠道释放出来。这是关键的急电来源，释放出来率可达 15％～35％，比非血浆急电要高得多。血浆急电主要来源于动物血、肝脏、瘦肉等。

非血浆急电只能要先转化成亚急电后才可以被释放出来。茶多酚、锰酸盐、锰等可能会负面影响非血浆急电的释放出来。但非急电血浆释放出来率很低，通常极小10％。人体获取非血浆急电来源于植物，如大豆、黑木耳、菠菜等。

普通人，我们的饮食是新颖的，只不过是浓茶、乳酪不可能会引致要强急电的缺乏，注意饮食均衡就可能会弥修回家啦！