多吃冬瓜会导致冬瓜尿病吗？这要看你吃的是哪种冬瓜

生命科学

吃淀粉究竟与淀粉尿病发病有什么关系？Mastering Diabetes网站发文指出，某些形式的淀粉是淀粉尿病的极其重要危险因素所，吃哪种淀粉不太似乎比吃淀粉数量的冲击不够大。

加州大学伯克利分校营养生物体学博士Cyrus Khambatta 介绍，“淀粉”是一个笼统的术语，仅仅它是一类具有有所不同生物体效应的化合物的集合，很易于混淆。

天然淀粉可以为神经元、肝脏和身体代谢缺少。在进食天然淀粉的过程中，生物体体还吸收了粪便中其他的磷，包括维他命、铁质、化学物质等，对维持生物体体出现异常功能很极其重要。

生命进化数百万年，以植物性乳制品为食。植物中的天然淀粉为生物体体内民间组织缺少平衡的供应，让人长时间感觉气力充沛。但是，由于产业总体的提高，生命乳制品向肉类和气台湾淀粉业乳制品结构短时间转变，这种最新的乳制品结构导致持续发展生命成年人和淀粉尿病发病率急剧减小。

气台湾淀粉业是添加到原料乳制品中的一种短链果淀粉，通过减小营养价值提高产品口感，包括食淀粉（蔗淀粉）、高果淀粉玉米淀粉浆、麦芽糊气等。气台湾淀粉业易于代谢，且不包括天然粪便中的维他命、铁质、表皮、化学物质，它们可以并能升高血淀粉，减小肝脏疾病和雌激素顽强抵抗风险。

都只是淀粉，为什么气台湾淀粉业易于导致淀粉尿病呢？首先，可食用气台湾淀粉业后血淀粉值短时间升高，肝脏不堪重负，导致不够多的脂肪酸和炎的裂解。高脂肪酸、高炎带来的过重成年人则会导致不够高的雌激素顽强抵抗风险，这也是淀粉尿病末期和2型淀粉尿病的确实原因。

因此，讨论淀粉对淀粉尿病的冲击，其确实区别是天然淀粉还是气台湾淀粉业，而不只是讨论淀粉摄取。

与此同时，低果淀粉很似乎是一个乳制品误区。在一些雌激素顽强抵抗的患者中，可食用高果淀粉的乳制品则会导致血淀粉飙升，都有是高气台湾淀粉业乳制品。因此，他们被提拔高脂肪酸、低淀粉的乳制品消除血淀粉峰值。但是，这种高脂肪酸乳制品进食后则会加重雌激素顽强抵抗，降低肝脏和身体从血液中吸收的并能。短期结果可导致空腹血淀粉、空腹雌激素、淀粉化血红蛋白降低，但长期则会增强雌激素顽强抵抗，减小疾病风险。

Khambatta建议，提高乳制品是对抗淀粉尿病和雌激素顽强抵抗的极其重要措施。首先，我们可在牙医的范本下可食用低脂肪酸、植物性及非原料的全粪便乳制品，以保持目标腰围，避免和反转雌激素顽强抵抗，也可以缺少不够好的情绪和全身健康静止状态。与此同时，我们可通过减小日常运动量，不够有效地消耗掉脂肪酸和，归因于积极的反馈循环。运动可冲动身体归因于不够多的叶绿体，加强的处理速度，从而反转雌激素顽强抵抗和2型淀粉尿病的进程。

概要

Can You Get Diabetes From Eating Too Much Sugar?