20120225身体健康早班车：史飞讲皮肤过敏怎么办

中旬的皮肤上容更易过敏，在平时孤独中所我们接触到的东西也才会让你归因于过敏反应，皮肤上过敏怎么办?皮肤上过敏吃什么好?在本期的心理健康早班车筹备人中所，我们请求来了陆军总医院皮肤上科副所长，升任中所国普遍性教育才会中所医普遍性教育专业主任才会主任史飞教授，请求他为我们讲解皮肤上过敏怎么办!

该视频主要楔形文字简介：

本期嘉宾简介

史飞

男，副外科，中所中医博士，陆军总医院皮肤上科副所长，升任中所国普遍性教育才会中所医普遍性教育专业主任才会主任，西安中所医药学才会皮肤上普遍性病专业主任才会主任，全军中所医药学才会皮肤上病专业主任才会常委兼秘书。1993年任教于第四军医大学(六年制)，未获主修;2002年任教于西安中所医药大学公共卫生专业任教,2002年参予中所国社才会科学院心理所中医心理学世新大学学习(二年制);2003年、2007年任教于西安中所医药大学，先后未获得中所医外科学硕士、硕士。曾携同蔡瑞康、袁兆庄、张志礼、陈美、庄国康、张作舟等院内外中所医专家出诊，曾一度投身于中所医、中所西医结合化疗皮肤上普遍性病的流行病学和科研工作。筹备卫生部科学研究2项，院内科学研究2项，直接参与正规军"十一五"重大科学研究1项，"十一五"国家政府科技支架计划名老中所医临证经验、学术思想传承研究科学研究1项;未获正规军公共卫生成果三等奖1项(第1完);发表学术论文26篇，参编著作2部。 擅长应用中所医、西医理论及方药疗法化疗常见、更易复发皮肤上病，如皮炎湿疹、银屑病、痤疮、白癜风等;对少见、难治普遍性皮肤上病，擅长从中所医理论出发，辨证论治，有意识施治，多有良效。同时，视人文关怀为流行病学化疗之不可忽视方面，注重患者心理卫生心理健康，擅长医患文化交流，培养患者正视养分不良、战胜养分不良的心理健康心理。

皮肤上过敏怎么办

持久普遍性皮肤上的保养

第一，持久普遍性皮肤上可不去掉鳞片。这是因为，鳞片薄和鳞片损伤是造成恰当的主要情况，因而保养的首要准则就是维护鳞片不受伤害。干净时留意不可极度，不要选用皂普遍性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等的产品更应敬而远之。

第二，持久普遍性皮肤上日常应加强配备。由于持久普遍性柔软的表皮层较薄，不够对紫外线的防御能力，容更易老化，因此，确实留意防晒的产品的采用，防晒的产品的成分也是更易兴奋皮肤上的因素之一，因此好不要直接擦拭在皮肤上上，而是要在擦上基本机能性之后，再擦拭防晒的产品。

第三，持久普遍性柔软浅薄的鳞片层时常不必保证住足够的蒸发。无论是在中旬的冷气屋内所，或是在冬天潮湿的地理环境中所，具有这种肤质的人，才会比一般人更敏锐地感觉到皮肤上缺水、潮湿，因而日常保养中所加强失水非常不可忽视。除采用包涵失水成分的化妆水、鞋类外，还应定期做失水卫生纸。干季延续时，也所需有心改用不适用的基本机能性。

第四，持久普遍性皮肤上还不必过分滋养。这是因为，现代的化妆机能性，强调的是更高效普遍性，因此要求其活普遍性成分只能只能透过皮肤上，功用到皮肤上深层才能归因于更高效用。对于持久普遍性柔软而言，更高浓度、好效用就是更高风险、更高恰当。因此，这类皮肤上的人在采用机能性(尤其是精华液之类更高浓度的活化品)时，要务将其稀释一半后再采用，才较为妥当。另外，持久普遍性柔软不非常适合普遍性太强的的产品，采用不给皮肤上增更高税金的非普遍性的产品才是皮肤上恢复心理健康的良方。

后，还要尽量减小对持久普遍性皮肤上的兴奋。皮肤上一旦出现潮湿、脱屑或发红状况时，说明皮肤上身体心理健康已红灯红绿灯。要让皮肤上尽快复原，好的方法就是减小兴奋，不极度受卷起、经年累月，不吃兴奋普遍性肉类，然后再采用低敏系列的产品，在尽量减少伤害后，说不定皮肤上才会自行恢复心理健康。

持久普遍性皮肤上怎么办

1、选用温和无兴奋的恰当精华素，使皮肤上增更高纤维组织，使薄弱的皮肤上得以改善。

2、选用恰当系列圆滑鞋类，如：恰当面寒、细胞膜乳液寒等，以镇静柔软。

3、要保证皮肤上吸收足够的蒸发，避免炎热引起的皮肤上潮湿。

4、经常洗头，可防止恰当有机物如污垢、绒毛等黏附在头发上，进而引发皮肤上过敏。

5、保证皮肤上干净，经类似于冷水洗澡，以增强柔软抵抗力。

6、采用同一牌子洗发精，自由选择不包涵浓郁酸味、不包涵酒精等兴奋普遍性的洗发精。

7、多摄引抗氧化剂A、C及E等，这些都是对皮肤上可引的，对心理健康皮肤上如此，对恰当皮肤上更为不可忽视。

8、尽量不化浓妆，在皮肤上过敏后，立即停止采用任何洗发精，对皮肤上进行观察和保养护理。

9、避免极度的经年累月，采用恰当柔软专用的防晒品，否则才会引起皮肤上受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现像。

10、孤独要不定，保证整体的饮食及足够的排便。

留意事项

1、谨慎采用洗发精,对于柔软容更易恰当的人而言,用惯了的洗发精好不要随便改用,若要采用新的洗发精,要务做皮肤上试验,方法是早就采用的洗发精擦拭在手腕下部皮肤上比较虱目鱼的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是诱发反应,如病变,泛红,起斑疹等,就只能避免采用该洗发精.

2、持久普遍性皮肤上的人,平时应多用温水清洗皮肤上,在中旬绒毛飞扬的地区,要尽量减小外出,避免引起绒毛皮炎,可于早晚采用润肤寒,以保证皮肤上的滋润,防止皮肤上潮湿,脱屑.

3、在饮食上,要多食新鲜的肉类,肉类,饮食要整体,好有数大量包涵丰富磷C的生果肉类,任何包涵磷B的肉类.沐浴大量清水,除了各种益处外,它更能在精子滋润皮肤上.平时自制一些养分卫生纸,如黄瓜汁卫生纸,丝瓜汁卫生纸,鸡蛋清卫生纸等,以逐步改善皮肤上状况,未获得皮肤上的健美.

皮肤上过敏吃什么好

杏桃：有无话可说功用。杏桃的黄瓜中所能萃引一种油，这种成分可以无话可说神经，并可以增进柔软的愈合能力。

柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬包涵及果酸，它的香草具有生物活性功用，可以软化及干净皮肤上，并可深层不洁皮肤上及增更高脸部弹普遍性。

苹果：将一个苹果去皮切口或捣成泥引汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 引下。苹果有收敛、爽肤的功用，类似于可使皮肤上细滑、面斑减轻。非常适合中所普遍性皮肤上。

五加：将半个或一个五加榨汁擦拭面部，15分钟—20分钟后引下，将脸部洗净。五加包涵有丰富的，能直接参与多糖的形成过程，对保养柔软、防止老化起不可忽视功用，是抗皱的美容莲子。非常适合各种类型的皮肤上。

杏花：杏花包涵抗氧化剂A、B1、C，还包涵有果胶、其才会、核糖体以及铁、磷、镁等多种元素。现代中医研究表明，杏花有补肾、改善肝功能、较慢毒素无关、增进细胞膜生成、使皮肤上虱目鱼等功用，是排毒养颜的理想肉类。

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